¿Que es el duelo según la psicología?

Perder a un ser querido es una situación muy dificil para las personas que nos quedamos, es muy normal que nos preguntemos ¿porque es tan difícil el superar dicha perdida? o ¿porque no podemos simplemente no sufrir y seguir adelante?

La psicología ha intentado a través de la tanatología ha intentado hace ya mas de un siglo en comprender que es lo que sucede en las personas que sufren una perdida, por eso es que hemos recopilado algunas definiciones de duelo que los autores mas importantes han realizado a lo largo de los años

Cuerpo, nos duele físicamente no poder volver a ver a alguien, psicológico, nos es mentalmente cansado atravesar el duelo, social, nos duele el entorno, familiar, nos duelen nuestros seres queridos, espiritual, nos duele hasta el alma. En la perdida de un ser querido Duele el pasado, presente y futuro. Jorge Montoya Carasquilla

Aquí Montoya hace una introspección muy puntual donde busca entender o empatizar con las personas que sufrieron una perdida.

La reacción habitual a la perdida de una persona amada. Sigmund Freud

Aquí Freud hace enfasis en que es una situación normal y esperada despues de una perdida significativa.

Un conjunto de emociones pensamientos y sentimientos ante la perdida. Jhon Volvi

Volvi aquí explica los procesos que se acumulan dentro de una persona que sufre una perdida

Proceso de adaptación de una persona que ha sufrido una perdida. William Worden

Aquí Worden hace énfasis en que la perdida es un proceso de adaptación y redistribución de la vida de una persona después de tener que desprenderse de una persona con quien está acostumbrada a convivir.

Con esto podemos darnos cuenta que el duelo es dificil de sobrellevar y un poco complicado a nivel adaptativo de una persona que sufre una situación de este tipo, siempre llega a ser bastante complicado, pero como todo en esta vida, incluso ese sentimiento se terminará periodicamente, si crees que esto te supera o quieres hacer algo al respecto siempre puedes acudir con un profesional, siempre estaremos encantados de ayudarte a reducir el impacto de la perdida de un ser querido.